Ingredientes
- 3 unidade(s) de berinjela média(s)
- quanto baste de cebola picada(s)
- 1 dente(s) de alho picado(s)
- 2 colher(es) (sopa) de azeite de oliva
- 3 unidade(s) de tomate picado(s), sem pele(s), sem sementes
- quanto baste de sal
- quanto baste de pimenta-do-reino branca moída(s)
- 1 colher(es) (chá) de orégano
- 1 colher(es) (sopa) de manjericão fresco(s)
- 200 gr de queijo-de-minas picado(s)
Modo de preparo
Lave
bem e seque as berinjelas inteiras, fure-as 4 a 5 vezes com um garfo e
disponha as berinjelas nas bordas do prato refratário do microondas.
Ligue por 6 a 8 minutos na potência alta, retire. Corte as berinjelas no
sentido do comprimento e escave o miolo, reservando uma parte do miolo e
acomode as metades das berinjelas em um refratário. Coloque em outro
refratário a cebola, o alho e o azeite de oliva e leve ao microondas por
3 minutos na potência alta. Acrescente os tomates, o sal, a pimenta, o
orégano e o manjericão, retorne ao microondas por mais 4 a 5 minutos na
potência alta, retire e misture o miolo reservado das berinjelas e o
queijo branco. Preencha as metades de berinjelas com este recheio e leve
ao microondas por 3 a 4 minutos na potência alta para aquecer.
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